Urtiga - vitaminas para o inverno. Espinafre enlatado.
Nesta receita, as propriedades benéficas do espinafre se somam às propriedades medicinais da urtiga. Esta preparação para o inverno inclui vitaminas, microelementos, proteínas e caroteno. A combinação de urtiga e espinafre aumenta a hemoglobina, e a vitamina E presente é muito benéfica para a pele.
Como cozinhar urtiga com espinafre para o inverno em casa.
Tudo precisa ser feito conforme a receita "Urtiga enlatada". Você só precisa pegar 2 partes de espinafre, 1 parte de urtiga e 1 parte de água.
É aconselhável guardar os potes de conservas em porão fresco ou na geladeira, você pode simplesmente guardá-los em um armário se sua casa não estiver quente.
Enlatado urtiga com espinafre é adequado para deliciosas sopas em purê, especialmente úteis para crianças.
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